以下是五个提高 Google 搜索引擎抓取频次的方法：

1. 提供高质量的内容：为了吸引 Google 搜索引擎频繁抓取网站，网站必须提供高质量的内容。这包括原创的、有用的、有价值的内容，以及不断更新和完善的内容。通过提供有吸引力的内容，可以让搜索引擎频繁抓取网站。

2. 使用网站地图：网站地图是一种文件，其中包含网站的所有页面的链接。通过提交网站地图，可以让 Google 搜索引擎更容易地找到和抓取网站的所有页面，并提高抓取频次。

3. 链接建设：外部链接建设可以提高网站的知名度和链接质量，从而提高网站在搜索引擎中的排名和抓取频次。此外，内部链接优化也可以提高页面之间的相关性和权重分配，从而提高抓取频次。

4. 不断更新网站：通过不断更新网站内容，可以让 Google 搜索引擎频繁抓取网站。这可以通过发布新的文章、博客和新闻等方式来实现。

5. 使用 Google Search Console：Google Search Console 是一个免费工具，可以帮助网站管理员了解网站在 Google 搜索引擎中的表现，并提供有关如何提高抓取频次的建议。通过使用 Google Search Console，可以更好地了解搜索引擎如何抓取网站，并优化网站以提高抓取频次。

总之，提高 Google 搜索引擎的抓取频次需要综合考虑多个因素，包括提供高质量的内容、使用网站地图、链接建设、不断更新网站以及使用 Google Search Console 等。通过不断优化网站，可以提高网站的抓取频次，从而提高搜索排名和流量。